TRIBUNBANYUMAS.COM, SEMARANG – Bek PSIS Semarang Alfeandra Dewangga akhirnya bisa kembali berlatih pada Kamis (26/1/2023).
Alfeandra Dewangga senang dengan kemajuan pemulihannya dari cedera hamstring yang membuatnya absen untuk PSIS selama beberapa minggu.
Meski sudah berlatih bersama PSIS, Alfredanda Dewangga tampaknya masih berlatih terpisah di bawah pengawasan fisio tim.
Berdasarkan pantauan TribunBanyumas.com, Dewangga mendapatkan beberapa latihan fisik yang kebanyakan untuk membangun stamina atau perlawanan.
Baca Juga: Debut Pemuda 17 Tahun di PSIS Semarang, Pesan Sang Ayah, Timo Scheunemann, Bikin Brandon Bermain Mantap
Ditemui usai latihan, kata Dewangga, saat ini kondisi cederanya sudah 95 persen sembuh.
“Alhamdulillah, kondisi saya terus membaik dan sekarang sudah 95% pulih dari cedera.
Untuk lima persen itu adalah adaptasi dengan pengembalian fisik, lalu bernapas, karena dalam sepak bola itu penting.
Kemudian lima persen sisanya difokuskan pada pengembalian fisik,” kata Dewa kepada TribunBanyumas.com.
Pulihnya mantan andalan timnas di Piala AFF 2020 ini jelas menjadi keuntungan tersendiri bagi PSIS yang mengandalkan pemain lokal di lini pertahanan pada putaran kedua Liga 1 musim ini.
Baca juga: Ssstt! Bocoran Pelatih PSIS Semarang Yoyok Said berbentuk kerucut
Dewangga dikenal sebagai bek yang tangguh dan juga cukup piawai mencetak gol dari bola mati atau bola mati permainan terbuka.
Ia menambahkan, proses pemulihan dari cedera tersebut berjalan lebih cepat dari yang diperkirakan.
“Pemulihan dari cedera sesuai dengan jadwal dua bulanan.
Tapi alhamdulillah, mungkin Allah mempercepat proses pemulihannya, jadi lebih cepat sekitar satu setengah bulan,” kata Dewa.
Baca Juga: Pemain Asing Baru PSIS Vitinho Tiba di Semarang, Tapi Tidak Bisa Langsung Main, Kata Yoyok
“Latihan pertama dulu tes lari untuk menguji kekuatan kaki, jadi resistensi,” Dia menambahkan.
Source: news.google.com
