BANJARMASINPOST.CO.ID – Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW Dr Zaidul Akbar menjelaskan pemicu gangguan hormon estrogen pada wanita
Zaidul Akbar menjelaskan, Allah SWT memberikan hormon estrogen pada wanita yang berfungsi menguatkan jantung dan tulang.
Sehingga Dr. Zaidul Akbar menghimbau kepada para wanita agar hormon estrogen tidak terganggu, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan sehat.
Estrogen adalah sekelompok senyawa steroid yang berfungsi terutama sebagai hormon seks wanita.
Meski ada di tubuh pria dan wanita, kandungannya jauh lebih tinggi di tubuh wanita usia subur
Baca Juga: Perawatan kulit alami ada pada ikan, Dr Zaidul Akbar menyebutnya bagus untuk mengencangkan kulit
Baca juga: Ini Pentingnya Sarapan, Tingkatkan Kekuatan Otak untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa salah satu fungsi hormon estrogen adalah menjaga kekuatan kaki dan tulang secara umum.
“Fungsi estrogen pada wanita adalah untuk melindungi jantungnya, sehingga wanita jarang menderita penyakit jantung, terutama pria,” jelas dr. Zaidul Akbar dikutip Banjarmasinpost.co.id dari kanal YouTube dr Petugas Zaidul Akbar.
Sumber atau bahan baku hormon estrogen yang harus dikonsumsi secara teratur antara lain kacang-kacangan, kedelai, biji wijen, berbagai buah-buahan seperti anggur merah, persik dan lain-lain.
Selain itu, hormon estrogen pada wanita tidak boleh terganggu, yang jika terganggu akan menimbulkan berbagai masalah atau menimbulkan penyakit pada tubuh.
“Yang mengganggu estrogen, pemicu awal masalah lambung, terutama karena karbohidrat yang buruk,” kata dr. Zaidul Akbar.
Dari segi makanan, wanita penderita kista, tumor, kanker dan penyakit lainnya biasanya tidak jauh dari olahan tepung atau gula.
Olahan tepung terigu, termasuk roti, mie ayam, bakso dan lain-lain, bisa mengganggu keseimbangan hormon estrogen.
Baca Juga: Cara Mengatasi Perut Kembung Dr Zaidul Akbar Anjurkan Kurangi Makanan Dingin
Baca juga: Promo Indomaret Hari Ini, Jangan lewatkan pembelian beras, pasta gigi, dan kopi dengan harga murah
Tonton videonya
Dikutip dari WebMD via Kompas.com, berikut delapan sumber makanan tinggi fitoestrogen:
Source: news.google.com
